保溫杯適合泡枸杞，山楂，薄荷，玫瑰花等。

用保溫杯泡枸杞，水溫不要超過80℃。因為枸杞中的很多營養都是熱敏性高分子有機物，如維生素A等，如果用沸水煮、泡枸杞，那么枸杞中大多數營養元素就會流失。用保溫杯泡山楂甚至比用其他杯子泡效果更加好。因為保溫杯的持續高溫效果，使山楂含有的營養物質浸出速度更加快，更加全面。

保溫杯只可以泡紅茶、紅棗茶

，但盡量不要用保溫那杯泡茶。非要用保溫杯沖泡茶葉的話，茶葉沖泡后等水溫降至六十度左右，再加蓋密封。對于好的綠茶而言，最好還是不要用保溫杯沖泡，茶湯熟湯味最明顯

在通常情況下，保溫杯可以用來泡茶。用來泡開水。可以用來快速泡面條。保溫杯的用途還是比較多的。可以用來裝飯。裝湯