養肝的茶有很多，有柚子皮蜂蜜茶、菊花茶、雞骨草茶、茵陳茶、決明子茶等，這些食材、藥材都可以通過泡茶的方式進行飲用，對于調節肝經、改善肝臟的疏泄都有非常大的好處。養肝還可以通過適當的運動，運動與飲食相結合，肝經可以更好的得到養護，對于肝膽經出現的問題也會得到很好的調整。