山茶精油可以吃嗎

一般為外用居多，不建議使用，除非為山茶籽壓榨的食用油

頭皮敏感頭屑多要用什么洗發水？

結論:由于頭皮癢和頭屑的問題，建議選擇抗敏、去屑的洗發水。

解釋原因:這類洗發水通常含有成分如pyrithione zinc、硫酸銀、植物提取物等，可以平衡頭皮油脂分泌，清潔毛囊，促進新細胞生長，使頭皮柔和，重回它的健康狀態。

內容延伸：另外，在洗頭時可以根據自己的頭皮情況，適當減少洗發次數，這樣既可以避免頭皮中殘留的洗發水傷害頭皮，也可以減少營養流失，確保頭皮健康。

1 推薦使用去屑洗發露2 頭皮敏感和掉頭皮屑的出現可能是由于頭皮的屏障受損、過度清潔或者對特定成分敏感，使用去屑洗發露可以有效清除頭皮屑，同時避免進一步損傷頭皮的屏障。建議選擇添加了舒緩成分（如蘆薈、燕麥等）的去屑洗發露，避免使用含有刺激性成分的產品。3 此外，保持頭皮清潔和健康也是很重要的。定期按摩頭皮、避免過度護發和使用過燙的水洗頭