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170克茶葉有多少?

170克茶葉有3.4兩。茶的熱量很少,每100g的茶水只有0.4大卡。茶葉中的主要成分是茶多酚,黃酮類物質,還有各種礦物質,如鋅,硒、鐵,錳,氟等。適當喝茶不僅不會吸收太多的熱量,還能有利身體健康。喝茶建議不要喝泡太久的茶和隔夜的茶,因為泡太久和隔夜會使茶水的味道更加的苦澀,且不利于身體健康。

建議不要在睡覺前過多的喝茶,茶葉里含有茶堿,它具有提神醒腦的作用,會讓人失眠。

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