迷迭香茶本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分失眠多夢患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質。

人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此迷迭香茶的溫熱性正可以中和失眠多夢患者體內中的“寒”癥。所以失眠多夢人群可以喝迷迭香茶等溫熱性的食物。