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體寒者可以紅棗，枸杞，生姜，紅糖一起煮水喝嗎？
可以。《藥性歌括》：1、紅棗性溫，養血安神，補脾益氣，中滿休飲。2、枸杞甘平，雙補力雄，養肝明目，益腎固神。3、生姜溫中，止嘔最靈，祛風散寒，角毒有功。4、紅糖甘甜性溫，補中緩急，活血祛瘀，緩肝明目。
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