如果說現在屬于是有一些上火的情況的話，可以適當的喝一些綠茶，本身來說具有清熱瀉火的功效，但是如果癥狀比較嚴重的話，個人建議最好是服用一些清熱退火的藥物，比如說黃連上清片或者說是三黃片之類的，另外也可以去當地的中醫院試著開一些中藥湯劑，平時也需要注意，盡量少吃辛辣食物，不要經常生氣著急。